El secreto para ganar en la vida

Buenos días desde mis lunes en Factbook ¿cuál es el secreto para ganar en la vida? El secreto para ganar en la vida es saber convivir con la tristeza, la ira, la rabia, la frustración….y todas aquellas emociones positivas y desagradables a la vez, que podáis nombrar. Tengo una amiga que cuando te ve triste te organiza la agenda, te recoge y te lleva de compras, lo que no entiende es que ir de compras alivia su estado de ánimo pero no el mio . Tengo un amigo que cuando te ve triste, pasa a por ti y te lleva a almorzar a las 10.00, un almuerzo de 2 horas, como podéis imaginar ligero, ligero , lo que no entiende es que yo ese tipo de almuerzos los reservo para un día puntual cada quinquenio . Ganar en la vida es un reto diario. Asi que, haced un esfuerzo en sustituir o complementar los ansiolíticos y antidepresivos por una cajita 24 tarjetas, donde cada tarjeta sea una acción a realizar para sentiros mejor. De momento ya tenéis cuatro  ir de compras  , ir de super-almuerzo  y dos de las mias que me funcionan bastante bien: salir a pasear o correr por las montañas y estar con la gente que me quiere, personas que siempre estan ahí pase lo que pase 
Si os apetece este Jueves 10 de Mayo a las 18.00 en el edificio Menador en Castellón, participaré en el ciclo de conferencias que organiza OPSIDE -UJI y hablaré sobre “Inteligencia emocional en la recuperación de situaciones de crisis” Feliz semana